Είσοδος:

Παρακαλώ συμπληρώστε τα στοιχεία σας

Δεν είστε μέλος της ιστοσελίδας μας; Κάντε εγγραφή τώρα!

Fitness

4 είδη ψωμιού για να καταναλώσετε χωρίς ενοχές

Αν η αγάπη σας για το ψωμί σας εμποδίζει από το να χάσετε βάρος, είναι καιρός να αλλάξετε αντίληψη, καταναλώνοντας πιο υγιεινά είδη. Δεν χρειάζεται πλέον να στερηθείτε το ψωμί αλλά, ούτε να τροφοδοτείτε το σώμα σας με τα επεξεργασμένα δημητριακά που βλάπτουν την υγεία σας. Εδώ είναι μερικά από τα υγιεινά ψωμιά, που μπορείτε να καταναλώνετε και να λειτουργήσουν ως εναλλακτικές λύσεις. Ένα από τα πιο υγιεινά ψωμιά είναι το σίκαλης.Αυτό το ψωμί είναι 100% από σιτάρι, και μπορεί να ανακουφίσει από ...

Διαβάστε περισσότερα

Αυτά είναι τα διατροφικά μυστικά και tips της Κατερίνας Καινούργιου για αδυνάτισμα που διαρκεί!

Η Κατερίνα Καινούργιου αποκαλύπτει τη δίαιτά της και τα «μυστικά» για να χάσεις και εσύ τα περιττά κιλά που σε ταλαιπωρούν, αποτελεσματικά και χωρίς ανθυγιεινές δίαιτες εξπρές. Όπως έχει αναφέρει και η ίδια στο παρελθόν, δηλώνει αντίθετη τόσο με την έννοια του «κάνω τα πάντα για να χάσω γρήγορα κιλά», όσο και του άγχος που την συντροφεύει κι αυτό γιατί το άγχος είναι από μόνος του ένας ιδιαίτερα ανασταλτικός παράγοντας. Διατροφικά Μυστικά: 1. Πριν από κάθε δίαιτα αποτοξινώνει το σώμα της π...

Διαβάστε περισσότερα